A recusa em experimentar novos alimentos pela criança é relato frequente de mães e pais. É importante lembrar que cada fase da infância apresenta características específicas e que cada criança é única, portanto o processo será único também. Podemos pensar em 5 dicas práticas para incentivar a aceitação de novos alimentos pela criança: 1. Dar...Read More

A promessa das dietas é sempre muito convidativa. Ainda mais nas primeiras tentativas, pois geralmente a redução de peso é rápida. Porém, fazer dieta é insustentável a longo prazo e traz sérias consequências à saúde. A ciência tem mostrado que a restrição gera estresse ao nosso corpo e faz com que o cérebro altere o...Read More