Promover a alimentação saudável e adequada e trabalhar a mudança de comportamento alimentar, buscando melhorar a relação com a comida e com o corpo.

A consulta nutricional tem duração de 1h à 1h30.

Na primeira consulta, após uma conversa detalhada, será realizada uma avaliação diagnóstica e então, determinada a frequência das demais consultas. Juntas(os) iremos realizar um planejamento alimentar e propor metas possíveis, de forma individualizada ou segundo às necessidades da família.

Não há prescrição de dieta restritiva. O objetivo é promover autonomia sobre as escolhas alimentares de forma consciente. Para isso, durante cada sessão, serão utilizadas técnicas e ferramentas que buscam, sobretudo, a mudança de comportamento saudável e sustentável.